Tempat dan Saat Diharuskan Mengantri

Manfaat dari Berwudhu

#JumatIslam : Menurut bahasa, Wudhu artinya Bersih dan Indah. sedangkan menurut istilah (syariah islam) artinya menggunakan air pada anggota badan tertentu dengan cara tertentu yang dimulai dengan niat guna menghilangkan hadast kecil. Wudhu merupakan salah satu syarat sahnya sholat.
Baca juga tips hidup sehat dari Rasulullah SAW

Selain sebagai syarat sah Sholat, ternyata Wudhu dapat juga memberi manfaat di bidang kesehatan. Dengan berwudhu, minimal 5 kali sehari. Berarti dgn sendirinya kita telah menjaga kebersihan tubuh. Disamping itu, masih ada lho manfaat wudhu dari segi agama. Apa sajakah manfaat berwudhu itu? Berikut ini Manfaat dari Berwudhu :

Mengangkat derajat
Rosulullah bersabda, Apakah kamu ingin aku tunjukkan sesuatu yang akan menghapus kesalahan dan mengangkat derajat. Mereka berkata (sahabat), Tentu ya, Rosul ! Sempurnakanlah wudhu dan perbanyaklah melangkah ke masjid . (HR. Muslim)

Merilekskan otot-otot sebelum beristirahat Mungkin tidak terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa rileks.
Badan tidak akan terasa capek.

Mencerahkan kulit wajah
Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yg membandel dalam kulit. Kotoran-kotoran yg menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.

Didoakan malaikat
Dalam sabda Beliau yg disinggung pada bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan doa perlindungan kepada umat muslim yg senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat adalah makhluk yg senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya doanya akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa berwudhu itu adalah hal yg wajib kita lakukan.

Menghilangkan amarah
Rosulullah bersabda, Marah itu bersumber dari setan. Setan itu diciptakan dari api, sedangkan api dapat dipadamkan dengan air. Oleh karena itu, bila salah seorang di antara kalian marah, maka hendaknya dia memadamkannya dengan wudhu (HR. Ahmad). baca juga Cara Islam Menahan Marah

sumber:
mtsfalahulhuda.blogspot.in
fb
vanillavitavita.wordpress.com

8 Tanaman Cantik Pengusir Nyamuk

#Kamis8 : nyamuk, hewan kecil namun kalau udah gigit, efeknya bisa gatel2, bentol2, dan lebih parah terkena penyakit. Seperti demam berdarah, malaria, chikungunya, dll. Waah, pasti gak mau kan digigit nyamuk?

Memang sih belum ada cara yg mampu menjamin penuh utk menghindar dari gigitan nyamuk. Tapi masih ada cara mengusir nyamuk supaya dia gk gigit. Kamu bisa pake tanaman yang cantik *iya, seperti kamu* utk mengusir nyamuk. Berikut ini 8 Tanaman Cantik Pengusir Nyamuk:

1. Lavender

Penampilan bunga Lavender (Lavandula agustifolia) sangat menarik. Berwarna ungu kecil-kecil dan bergerombol diujung tangkai. Bunganya memiliki aroma wangi dan mengandung zat linalool dan lynalyl acetate. Nah dua zat inilah yang tidak disukai nyamuk. Untuk mengusir nyamuk, sebaiknya tanaman bunga Lavender di tempatkan di dekat pintu-pintu rumah, ventilasi atau lubang-lubang besar lainnya pada rumah.

2. Zodia

Zodia adalah tanaman asli Indonesia yang berasal dari Papua. Menurut Agus Kardinan (2004), daun Zodia mampu mengusir nyamuk selama 6 jam dengan daya perlindungan lebih dari 70%. Selain mengusir nyamuk, khasiat lain dari Zodia adalah penyembuh sakit kepala, disentri, obat gosok dan pembunuh sel kanker. Letakkan tanaman di sekitar ventilasi dalam ruangan, bisa juga di sudut ruangan tertentu. Aroma yg cukup wangi pun keluar. Namun demikian kita harus waspada seandainya tanaman Zodia diletakkan di ruangan sempit dengan sedikit sirkulasi udara, hal ini dapat membuat pusing atau mabuk di dalamnya.

3. Serai Wangi

Tanaman serai wangi (Cymbopogon nardus) tumbuh berumpun dengan tinggi sekitar 50-100 cm. Daunnya tunggal berjumbai, panjang 1 m, lebar 1,5 cm, bagian bawahnya agak kasar, tulang daun sejajar, batang tidak berkayu, berusuk-rusuk pendek, berwarna putih dan akarnya serabut.
Serai wangi yang biasanya dipakai untuk bumbu masak dan bahan pencampur jamu, ternyata dapat dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk karena mengandung zat geraniol, metilheptenon, terpen, terpen-alkohol, dan asam-asam organik yaitu sitonelal. Zat sironelal ini memiliki racun kontak sehingga nyamuk dapat kekurangan air.

4. Geranium

Geranium atau Tapak Dara tumbuh liar disekitar sawah dan digunakan untuk mengusir nyamuk dan ngengat. Untuk mengusir nyamuk, Geranium ditanam di pekarangan rumah, lalu daunnya bergoyang-goyang karena tertiup angin, lalu keluar bau wangi yang khas. Bau tersebut berasal dari kandungan yang dimiliki geranium, yakni zat citronella yang ampuh untuk mengusir nyamuk.

5. Rosemary

menghasilkan bau seperti aroma minyak telon yang tidak disukai nyamuk. Tamanan ini tumbuh baik di bawah sinar matahari, tetapi saat diperlukan Rosemary bisa letakkan di dekat jendela. Untuk pemanfaatannya, gosokkan daunnya yang berbentuk jarum pada kulit.

6. Tai kotok (Marigold)

Tumbuhan dengan bunga semarak: kuning, merah, dan jingga ini banyak ditemukan di Indonesia dan lebih dikenal dengan nama bunga tai kotok. Marigold memiliki dua jenis, yakni tagetes erecta dan tagetes patula.
Baunya yang tidak enak ternyata bisa mengusir nyamuk. Dengan bunga yang indah, tak ada salahnya jika marigold dipajang di salah satu sudut ruangan rumah.

7. Kecombrang

Kecombrang, kantan, atau honje (Etlingera eliator; sinonim Nicolaia elatior, Phaeomeria speciosa) adalah sejenis tumbuhan rempah dan merupakan tumbuhan tahunan berbentuk terna yang bunga, buah, serta bijinya dimanfaatkan sebagai bahan sayuran. bunga ini juga dapat mengusir nyamuk.Nama lainnya adalah kincung (Medan) serta siantan (Malaya).

8. Selasih
Selasih, tlasih, basil, atau basilikum (Ocimum) adalah segolongan terna yang dimanfaatkan daun, bunga, dan bijinya sebagai rempah-rempah serta penyegar (tonikum). Berbagai bagian tumbuhan ini berbau dan berasa khas, kadang-kadang langu, harum, atau manis, tergantung kultivarnya. Beberapa di antaranya bahkan dapat membuat mabuk. tumbuhan ini juga berguna untuk mengusir nyamuk.

Sumber:
medkes.com
kaskus.co.id

Eco Driving: Tips Berkendara Hemat BBM

#RabuTips: sudah pada tahukan sekarang harga bahan bakar minyak (bbm) mulai mahal dan langka lagi. Lalu sebagai rakyat Indonesia yg baik? Apa yg bisa kita perbuat untuk masalah BBM ini? (pertanyaan sok hebat) selain hanya protes kebijakan pemerintah soal BBM, lebih baik kita melakukan aksi nyata yg lebih berguna. Salah satunya penghematan BBM. Karna BBM itu energi tak terbarukan.

Penghematan BBM bisa diterapkan pada saat kita berkendara kendaraan yg menggunakan BBM tentunya. Selain menghemat penggunaan BBM, kita bisa juga menghemat pengeluaran uang *hemat=hebat*. Bagaimana cara hematnya? Bagaimana Cara Berkendara Hemat BBM? Caranya bukan kita berhenti berkendara, tapi cara berkendara atau mengemudinya yg perlu diatur. ini ada tips berkendara Hemat BBM untuk kendaraan bermotor (sepeda motor, mobil, dll) yang biasa disebut Eco Driving. Seperti yg dilansir DetikOto (15/12/2012)

1. Pastikan kondisi mesinnya prima
Bagaimana caranya? Yaitu kita selalu memeriksa kendaraan setiap saat sebelum digunakan selalu melakukan service berkala sesuai dgn manual booknya yg ada.

2. Jaga putaran mesin
Artinya kita kalau mau berkendara dgn efisien mengoper giginya itu di kisaran RPM 1.500-2.200 untuk mesin bensin dan RPM 1.100-2.000 untuk mesin diesel.
“Ngoper giginya secepat mungkin, 1,2,3 pindah gigi itu lebih efisein, dibandingkan kita opernya sampai 4.000 RPM, wah enak, suaranya mendengung ngebut tapi ya tidak hemat BBM,” ujar Pak Tarto dalam coaching clinic smart driving Toyota Avanza di The Coffee Bean, Trans Studio Mall, Bandung, Sabtu (15/12/2012).

3. Hindari akselerasi dan pengereman berlebihan
Prinsipnya kalau kita tidak harus ngerem ya jangan mengerem, gunakan momentum, kendaraan beriringan, kalau kita berjalan, kendaraan depan terlihat lampu remnya menyala ya kita harus mulai melepas pedal akselerator. Menggunakan momentum daya dorong daripada kita ngegas terus, nanti saja kalau udah deket baru ngerem. Boros juga
Start pelan targetnya 5 detik kecepatan mencapai 20 km jam, injak pedal secara halus buka pedal gas tidak penuh.

4. Gunakan engine break
Pengereman dgn tenaga mesin. Seperti tadi kalau kita enggak harus ngerem ya lepas pedal, pindahkan gigi secara teratur.

5. Tekanan angin
Tekanan angin yg kurang akan menyebabkan gesekan roda pada jalan lebih besar sehingga traksi berkurang dan membebani kinerja mobil. Sesuaikan tekanan angin dgn rekomendasi

Tekanan angin yg kurag akan membuat ketidakstabilan roda sehingga konsumsi BBM lebih boros 5- 20 persen. Dan begitu juga sebaliknya.
“Pastikan tekanannya sesuai rekomendasi pabrik. Dapat dilihat pada buku manual dan atau ‘Tire Placard’ (Stiker yang biasanya terdapat pada sisi rangka pintu atau ‘glove Box’,” ujar pria yg sudah menggeluti dunia konsultan smart driving selama 14 tahun ini.

6. Gunakan bahan bakar berkualitas
Selalu mengisi bahan bakar di stasiun pengisian dgn kualitas bahan bakar yg baik, takaran akurat, nilai oktan yg sesuai dgn kebutuhan mesin kendaraan dan tidak meninggalkan kotoran atau kerak sisa pembakaran, sehingga dapat membuat kinerja mesin menjadi lebih efisien dan membuat jarak tempuh lebih jauh.

7. Matikan AC Jika Tidak Perlu
Kompresor AC memberi beban cukup besar ke mesin. Matikan jika tidak diperlukan atau saat kita melaju di cuaca yg sejuk.
“Diatur AC mobil pada suhu 22-23 derajat. Kalau AC terlalu dingin, kompresor akan bekerja keras sehingga membebani mesin,”

8. Pengoperasian gigi transmisi yg ideal
Biasanya mobil dengan mesin bensin atau diesel akan bekerja efisien di rentang putaran mesin 1,500 2,500 rpm (mesin bensin) dan 1100 – 2100 rpm (mesin diesel, karena disitulah torsi optimal tersedia.
Oleh karena itu lakukan perpindahan gigi transmisi di putaran tersebut.
Paling hemat jika mobil melaju dgn konstan di putaran tersebut dengan menggunakan gigi transmisi yg tertinggi, biasanya akan tercapai kecepatan kendaraan antara 70 km/jam- 80 km/jam.
“Apabila perilaku mengemudi kita cukup agresif, dalam arti mengemudi dengan selalu melakukan akselerasi tinggi dan perpindahan posisi gigi diatas 3.000 rpm, maka konsumsi BBM akan menjadi lebih boros sekitar 10% – 20%,” ujarnya.

Tambahan dari aku, untuk menghemat BBM. Kita harus mengurangi penggunaan BBM. Misalnya kalau lagi mau pergi ke tempat yg dekat tanpa membawa barang banyak. Lebih baik, gk usah pake motor atau mobil. Mending jalan kaki atau sepeda. Contoh tuh Jepang yg banyak pejalan kaki. Atau Belanda dgn pesepeda berserak di jalan.

Lalu kalau naik motor itu gak usah aneh, tarikan gas itu gk usah dimainkan berlebihan. Macam ABG yg baru belajar naik motor. Hal ini membuat Boros bensin. Seperti di jelaskan di poin 3 diatas.

Selanjutnya, kendaran motor atau mobil itu gak usah di modifikasi tanpa tahu aturan resminya. Misalnya, knalpot di buat bodong *ketahuan polisi kena tilang lo*. Dampaknya boros bensin (poin 1)

Waktu Dimana Sebaiknya Jangan Melakukan Olahraga

#SelasaOlahraga : olahraga sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia dan membentuk bentuk tubuh ideal. Namun pelaksanaan dan waktu untuk berolahraga harus juga di perhatikan supaya tidak terjadi kesalahan saat olahraga. Baca juga kesalahan saat olahraga.

salah satu kesalahan yg sering terjadi ialah mengenai waktu pelaksaan olahraga yg salah. Hal ini harus diperhatikan. Supaya kita semua sebaiknya jangan olahraga dulu saat waktu tertentu. Kapan waktu terlarang untuk olahraga? Berikut Waktu Dimana Sebaiknya Jangan (Dilarang) Melakukan Olaharaga:

Diare akut
Bukan hanya bisa dialami oleh anak kecil saja, orang dewasa juga bisa diserang diare. Setiap kali tubuh kehilangan cairan melalui pembuangan yg terus menerus, ia akan mengalami dehidrasi dan lemah. Kondisi tubuh yg mengalami dehidrasi sangat tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga.

Olahraga akan menghasilkan gerakan yg mengeluarkan keringat, dan karena keringat, cairan tubuh pun akan berkurang. Karena itu sangat tidak disarankan tetap melakukan olahraga, meski itu adalah olahraga ringan seperti jogging.

Stres
Ada banyak faktor yg menyebabkan tubuh merasa sangat lelah ataupun otak merasakan stres yg lumayan berat. Bisa karena penyakit, bisa juga karena pola hidup yg kurang sehat seperti kurang tidur, kebanyakan minum kafein, kurangnya asupan gizi, dll.

Kalau kamu dalam kondisi seperti ini, ada baiknya tubuh tidak langsung melakukan olahraga yg berat-berat. Pasalnya, kadar oksigen di tubuh dan otak sedang tidak cukup untuk menerima gerakan olahraga yang berat-berat. Biarkan tubuh menyuplai oksigen dengan baik dengan cara istirahat yang cukup. Kamu bisa melakukan olahraga sebagai permulaan.

Saat sedang menstruasi
Gerak tubuh wanita yg sedang mengalami menstruasi (datang bulan) biasanya menjadi lamban. Aktivitas pembakaran lemak di tubuhnya juga ikut menurun karena kadar estrogen dan progesteronnya rendah.

Alhasil, energi dan metabolisme lemak di tubuh pun turun drastis. Itulah sebabnya wanita yg sedang dalam kondisi seperti ini lebih mudah merasakan lelah.

Alhasil, kondisi wanita yg sedang mengalami menstruasi dianjurkan untuk tidak beraktivitas berat apalagi berolahraga yang berat-berat. Sebabnya, tubuh tidak mampu menyeimbangkan pembakaran lemak dalam tubuh dgn pembakaran yg terjadi akibat olahraga. Aktivitas terbaik untuk dilakukan saat sedang mens adalah yoga. Baca juga jenis olahraga ringan yang sehat.

Menjelang Tidur
Mendapatkan kualitas tidur yg baik adalah salah satu anugerah yang terbaik. Dan olahraga memang terbukti membantu tubuh lebih mudah dan lebih lama tertidur pulas. Tapi, berolahraga (yang berat dan ringan) menjelang tidur bukanlah langkah yang bijak sebab olahraga bukannya membuat tubuh gampang tertidur pulas namun malah akan meningkatkan temperatur tubuh dan kadar adrenalin, hingga merangsang aktivitas otak.

Jika keadaan ini langsung dibawa tidur, fisiologi tubuh pun terganggu dan tubuh pun akan sangat sulit tertidur dengan pulas. Efeknya, tubuh tidak akan siap melakukan aktivitas keesokan harinya.

Sebaiknya menjelang tidur, tubuh dan otak dalam keadaan rileks. Aturlah jam olahraga paling sedikit 3 jam sebelum tidur sehingga suhu tubuh dapat kembali normal ketika kamu bersiap untuk tidur. Baca juga tips aman & sehat sebelum tidur.

Terlalu pagi
Jogging di pagi hari rasanya sah-sah aja. Tapi ternyata olahraga terlalu pagi bukanlah ide yang baik. Hal ini sempat diriset oleh British Journal of Sports and Medicine. Kesimpulannya adalah orang-orang yg berolahraga terlalu pagi cenderung mengalami infeksi saluran pernapasan.

Sebabnya, kadar hormon stres dalam darah dan kadar antibodi IgA akan meningkat sesudah olahraga di pagi hari.
Dan bila kondisi tubuh tidak siap menerima perubahan demikian, sirkulasi pernapasan pun terpengaruh.

Namun, jika olahraga di pagi hari secara rutin tidak berpengaruh pada kekebalan tubuh, maka lanjutkan saja. Akan tetapi jika merasa kurang nyaman, sebaiknya atur ulang jadwal olahraga kamu. Kamu bisa juga mencoba (baca juga) Olaharaga Sore

sumber:
celoteharra.wordpress.com

gambar:
ruangpsikologi.com

Alat Musik Terunik dan Menarik di Dunia

#MingguMusik : Alat Musik adalah instrumen atau alat yang sengaja diciptakan atau diadaptasikan dengan tujuan supaya dapat menghasilkan suara musik. alat musik seperti gitar, piano, drum, serta alat musik modern lainnya. Pasti sudah sering dan banyak yg mengenalnya. Tapi, Tahukah kamu? Ada jenis alat musik yg cara memainkan mirip-mirip dengan alat musik yg populer sekarang ini. Seperti Sasando dan gitar, sama2 di petik. Lalu ada Okarina alat musik tertua di dunia . Dan menariknya, bentuk2 alat musik berikut ini beda dari biasa. Bisa dikatakan, bentuknya unik dan menarik karena ukurannya yg gak lazim. Berikut ini Alat Musik Terunik dan Menarik di Dunia:

Okarina

Okarina adalah alat musik kuno yg dimainkan dengan cara ditiup. Okarina merupakan salah satu alat musik tertua, dan diyakini telah ada sejak zaman batu atau sekitar 12000 tahun lalu. Okarina ditemukan di berbagai kebudayaan dengan variasi yg beragam, di Afrika, Tiongkok, dan Meksiko. Okarina tradisional berbentuk bulat seperti telur dgn beberapa lubang dan memiliki saluran kecil untuk ditiup. Okarina biasanya terbuat dari tanah liat, namun ada juga yg terbuat dari plastik dan logam.

Sasando

Sasando adalah sebuah alat instrumen petik musik. Instumen musik ini berasal dari pulau Rote, Nusa Tenggara Timur. Secara harfiah nama Sasando menurut asal katanya dalam bahasa Rote, sasandu, yg artinya alat yg bergetar atau berbunyi. Konon sasando digunakan di kalangan masyarakat Rote sejak abad ke-7. Bentuk sasando ada miripnya dengan instrumen petik lainnya seperti gitar dan biola.

Kalimba

Kalimba adalah sebuah alat musik perkusi. Merupakan alat musik dari Afrika bagian Selatan. Terdiri dari sebuah kotak suara dengan tuts-tuts logam yg menempel ke bagian atas untuk memberikan not-not berbeda. Nama lainnya adalah “piano jempol” a la Afrika. Bermain Kalimba seperti memainkan Hape atau Gadget lainnya.

Alphorn

Penduduk Pegunungan Alpen, khususnya di wilayah Frankenhofen, Jerman, ternyata memiliki alat musik tradisional berupa terompet panjang. Alat musik yang biasanya dibuat sepanjang empat meter ini mampu mengeluarkan suara merdu. Alphorn biasanya hanya dimainkan pada festival bir di Austria, Jerman dan Swiss. Bayangkan saja jika Alphorn dimainkan setiap hari?

Sea Organ

The Sea Organ Ini adalah alat musik raksasa yg bunyinya berasal dari angin laut. Dibangun dibibir pantai di Zadar, daerah persisi Kroasia. Lebar alat musik ini 70 meter. Didalamnya ditanam susunan pipa sebanyak 35 buah sebagai penghasil suara. Alat musik yg unik, karena bisa dikatakan ini adalah suara alam.

Angklung

Angklung adalah alat musik multitonal (bernada ganda) yg secara tradisional berkembang dalam masyarakat Sunda di Pulau Jawa bagian barat. Alat musik ini dibuat dari bambu, dibunyikan dgnn cara digoyangkan sehingga menghasilkan bunyi yg bergetar dalam susunan nada 2, 3, sampai 4 nada dalam setiap ukuran, baik besar maupun kecil. Dictionary of the Sunda Language karya Jonathan Rigg, yg diterbitkan pada tahun 1862 di Batavia, menuliskan bahwa angklung adalah alat musik yg terbuat dari pipa2 bambu, yg dipotong ujung-ujungnya, menyerupai pipa-pipa dalam suatu organ, dan diikat bersama dalam suatu bingkai, digetarkan untuk menghasilkan bunyi.

Shamisen

Shamisen adalah alat musik dawai asal Jepang yg memiliki tiga senar, dan dipetik menggunakan sejenis pick yg disebut bachi. Badan shamisen dibuat dari kayu, berbentuk segi 4 dgn keempat sudut yg sedikit melengkung. Bagian depan dan belakang dilapisi kulit hewan yg berfungsi memperkeras suara senar. Kulit pelapis shamisen adalah kulit bagian perut kucing betina yg belum pernah kawin. Sedangkan shamisen kualitas biasa dibuat dari kulit bagian punggung dari anjing. Shamisen yg dibuat kulit imitasi memiliki kualitas suara yg tidak bagus sehingga kurang populer.

Sumber

Taman Bunga Terindah dan Terbesar di Indonesia

#SabtuTempat : taman bunga bisa menjadi hiburan atau tempat wisata alternatif. Kamu juga bisa membuat taman bungamu sendiri di halaman rumahmu. Sebagai tempat penyegaran, jika belum sempat pergi ke tempat wisata. Kalau ingin berkunjung ke Taman Bunga. Beberapa Taman Bunga dibawah ini menarik untuk dikunjungi.

Taman bunga terkenal di dunia diantaranya taman bunga Keukenhof di Lisse, Belanda dan Miracle Garden di Dubai, UEA. Di Indonesia sendiri juga memiliki Taman Bungan yang Indah dan Besar. Seperti di daerah Bandung, Malang, Bali dan lainnya. Berikut ini Taman Bunga Terindah dan Terbesar di Indonesia:

Taman Bunga Sakura, Kebun Raya Cibodas

Tak perlu jauh-jauh pergi ke Jepang untuk menikmati keindahan Sakura. Di Kebun Raya Cibodas, kita bisa melihat pohon Sakura yang sudah ditanam sejak tahun 1953 yang akan berbunga pada sekitar bulan Januari-Februari atau Februari-Maret. Di Kebun Raya Cibodas telah ditanam ratusan pohon Sakura dengan 7 jenis tanaman Sakura yaitu Prunus cerasoides, Prunus yedoensis, Prunus yamasakura, Prunus lannesiana, Prunus sp., Prunus arborea, dan Prunus costata. Sekarang kita bisa menikmati `hanami`(tradisi melihat bunga) tanpa harus pergi ke Jepang dengan melihat mekarnya bunga Sakura di Cibodas.

Taman Bunga Nusantara, Cianjur

Taman Bunga Nusantara adalah sebuah taman bunga seluas 23 hektare yang terletak dekat Gunung Gede Pangrango dan Kebun Teh Bogor dengan jarak tempuh sekitar 2 jam perjalanan dari Jakarta. Di taman ini disimpan berbagai tipe bunga dan tanaman, dalam hal ini terutama budi daya anggrek. Diperkirakan ada sekitar 2000 jenis anggrek yang dirawat di tempat ini.
Di tempat ini terdapat juga fasilitas hiburan untuk anak-anak berupa minicar, restaurant dan juga permainan ketangkasan.
Taman Bunga Nusantara diresmikan oleh Tien Soeharto pada 10 September 1995.

Kota Bunga Tomohon, Sulawesi Utara

Dikenal sebagai Kota Bunga, Tomohon adalah bukit resor belokasi 22 km di timur ibu kota provinsi Sulawesi Utara yaitu Manado. Tomohon terdiri dari 35 desa di 5 sub distrik yaitu Barat, Timur, Tengah, Selatan dan Utara Tomohon. Di sepanjang jalan Tomohon baik sisi kanan mau pun kiri terdapat rumah makan dan penginapan. Pemandangan di sini didominasi oleh pohon kelapa.

Taman Bukit Bougenville, Singkawang

Saat liburan ke Singkawang, Kalimantan Barat, jangan lupa pergi ke Taman Bukit Bogenville. Di sana, Anda bisa menikmati kecantikan bunga aneka warna dan udara yang sejuk. Cocok dijadikan tempat rekreasi.
Taman Bougenville terletak di Desa Sijangkung, 6 km dari Kota Singkawang. Tepatnya di kaki bukit Gunung Pasi. Kawasan wisata ini terasa begitu asri karena dikelilingi oleh hutan dan perkebunan.
Sesuai dengan namanya, Taman Bukit Bougenville didominasi oleh bunga bougenville (Bougenvillea spectabilis) beraneka warna. Bougenville, atau yang biasa disebut dengan nama bunga kertas, adalah koleksi utaman Taman Bukit Bougenville.

Taman Bunga Cihideung, Bandung

Taman Bunga Cihideung lokasinya berada 4,7 km dari tikungan jalan Setiabudi-Sersan Bajuri tadi dengan ketinggian sekira 1.100 meter di atas permukaan laut, daerah Cihideung Kecamatan Parongpong Kabupaten Bandung. Dengan luas lahan sekita 50 hektar, desa wisata bunga cihideung merupakan kebun bunga raksasa. Pekarangan rumah-rumah penduduk nyaris tak ada yang menganggur, selalu ada polybag-polybag berisi tanaman hias. Sekira 80% dari penduduk desa ini memang berprofesi sebagai petani bunga, baik bunga potong maupun bunga tanaman hias.

Orchid Gardens, Bali

Bali Orchid Garden adalah salah satu tempat terbaik untuk melihat keindahan taman bunga di sebelah timur Bali, taman terletak di dekat dengan Sanur, Bali. Taman tropis yang menyediakan lingkungan yang damai, santai di mana bunga anggrek indah mekar sepanjang tahun. Kebun raya ini terbuka untuk wisatawan individu, kelompok tur dan fungsi pribadi.

Sumber:
mediaranahjaya.blogspot.in

8 Kebiasaan Unik (Aneh) Pengguna Facebook

#Kamis8 : Sepertinya gak usah dijelasin Facebook itu ialah jejaring sosial. Pasti semuanya sudah pada tahu apa itu Facebook. Tapi apa kamu semua sudah pada tahu kebiasaan unik (aneh) pengguna Facebook? Atau kamu sendiri yang sering melakukan kebiasaan aneh itu??

Menurut aku (ini hanya menurut aku lho ya), atau kalian semua juga merasa bahwa Facebook itu memang banyak orang (pesbukers) yang berprilaku aneh. Bener memang Facebook itu tempat yang bebas untuk mengekspresikan diri. Tapi sesuatu hal aneh dan nyeleneh tetap menjadi sorotan tersendiri.

Walaupun kini (2014) Facebook sudah banyak saingannya seperti Twitter, Instagram, Path dan lainnya. Tapi kenyataannya Facebook masih tetap rame. Rame dengan kebiasaan aneh pengguna Facebook sendiri. Apa saja kebiasaan Aneh pengguna Facebook tersebut? Berikut ini 8 Kebiasaan Unik (Aneh) Pengguna Facebook :

1. Perang Status
Perang status di facebook biasa sering dilakukan oleh anak anak abg ketika ia melihat status kawannya yang menghina atau mengejek dirinya maka dengan cepat ia akan membuat setatus baru untuk mebalas ejekan tersebut nah parahnya lawanya tadi juga tidak mau kalah dengan membuat satatus serangan balik hal ini akan terus berlanjut sampai dua duanya sudah puas dengan ejekan mereka unikya.

2. Mengeluh di Facebook
Sepertinya facebook bagi orang indonesia bukan hanya sebagai media mencari teman melainkan tempat untuk curhat dan mengeluh biasanya para pengguna facebook di Indonesia suka menuliskan setatus atau masalah yang sedang dihadapinya.

3. Minta Like Status
Pasti kamu pernah dimintai like status orang yang ada di Fcebook hal ini sangat sering dilakukan oleh para pengguna di facebook di Indonesia mereka terkadang mengirimkan banyak pesan hanya agar statusnya mendapat banyak like apa kamu pernah juga melakukan ini ?

4. Menggunakan Nama Lain (Dan Panjang)
Biasanya yang melakukan ini adalah pengguna di usia remaja, bahkan ada yang berusia 20-an ke atas. Tujuan menggunakan nama lain ini ada beberapa jenis. Misalnya curhat, contoh: PainemCinta KamuSelamanya. Atau juga memilih nama sendiri yang lebih keren dari nama asli atau menambahkan nama idola sendiri. Contoh: John Chris, Sii Imut Part VI dan sebagainya.
Bahkan ada juga nama yang sangat panjang sehingga kita bingung nama aslinya yang mana. Namun memang lebih aman sih pakai nama asli saja, karena lebih mudah bagi teman kamu untuk mencari di jejaring sosial.

5. Alay
Ini adalah satu dari sekian fenomena paling populer di Facebook. Bahasa alay cenderung mengubah ejaan dan penulisan. Terkesan kekanakan atau bahkan cadel. Bahasa yang cukup booming ini menjadi salah satu bahasa paling kontroversial di Indonesia. Ada yang nyinyir dan ada yang tetap setia menggunakannya.

6. Membuat Akun dan Relationship Palsu
Mungkin kamu pernah mengetahui teman Facebook kamu menggunakan akun tersebut dan mengatakan dirinya berpacaran dengan seseorang namun ternyata akun tersebut terkesan fake atau palsu (terlihat banget jomblonya). Ada juga yang membuat relationship dengan sahabat sendiri yang sesama jenis meski mereka bukan gay. Hati-hati, jangan sampai hal ini mempengaruhi nasib percintaan kamu yang sesungguhnya. Jaga reputasi mu bro!!

7. Menggunakan Foto Orang Lain
Masih berhubungan dengan membuat akun palsu, orang juga bisa menggunakan foto yang bukan dirinya. Biasanya tujuannya adalah untuk menarik perhatian atau memancing user lain, bahkan ada juga yang melakukannya karena kurang percaya diri dengan dirinya sendiri. Ada yang menggunakan gambar orang lain yang juga belum ia kenal, ada juga yang menggunakan gambar yang kurang sopan. Awas, salah menggunakan foto bisa kejadian salah orang atau tertipu.

8. Mengemis Minta Add (teman)
banyak pesbukers yang mengemis minta di add sama orang lain. Biasanya melalui koment2 di FP atau grup2 fesbuk. Padahalkan, pesbukers bisa meng Add orang lain duluan tanpa harus di Add orang lain. Hasilnya kan sama aja. Sama2 berteman.

Sumber:
paling seru.com
facebook.com

Tips Aman dan Sehat Sebelum Tidur

#RabuTips : Saat Tidur mungkin menjadi saat yang dinantikan banyak orang. Setelah lelah beraktivitas seharian, saat tidurlah manusia beristirahat. Mengistirahatkan tubuh, pikiran dari segala persoalan yg dialami seharian.

Tentu kita semua mendambakan tidur yg berkualitas. Jangan sampai ada hal2 yg tidak di inginkan terjadi mengganggu tidur karena lupa/tidak melakukan hal-hal yg sebenarnya sepele saat sebelum tidur. Maka itu, sebaiknya biasakan melakukan kebiasaan yang aman dan sehat sebelum tidur. Berikut ini Tips Aman dan Sehat Sebelum Tidur:

Melepas Jam Tangan dan Perhiasan Tubuh
Saat tidur adalah saatnya juga tubuh dan kulit bebas beraktivitas termasuk bebas dari tempelan dan beban seperti jam tangan, kalung, cincin, anting-anting, gelang, dan lain sebagainya. Biarkan kulit tubuh kita beristirahat dengan tenang saat kita tidur agar dapat kembali fit seperti sedia kala.

Mematikan Listrik Yang Tidak Perlu
Cek kembali perabot elektronik kita yang masih menyala. Matikan saja yang apabila menyala tidak akan membawa manfaat apa-apa seperti tv, lampu, dispenser air, radio, komputer, kulkas, pemanas nasi, dan lain-lain. Dengan mematikan listrik yang tidak perlu dapat memperkecil resiko korsleting listrik yang dapat mengakibatkan kebakaran, serta dapat menghemat pengeluaran pada tagihan listrik bulanan yang saat ini cukup mahal.

Mengecek Kunci Pintu Dan Jendela Rumah atau Apartemen
Agar tidak ada orang yang bisa keluar masuk rumah kita sebaiknya kunci pintu dan jendela dengan baik. Saat tidur adalah saat kita lengah dan banyak penjahat yang suka saat-saat seperti itu agar dapat mendapatkan keuntungan dari kerugian kita.

Bersih-Bersih Make Up atau Riasan Kosmetik
Bagi yang wanita dan suka bersoleh jangan lupa untuk membersihkan wajah sebelum tidur dengan cairan penyegar, pembersih serta cuci muka atau mandi agar pori-pori wajah bisa bebas merdeka dan bisa beristirahat semalam penuh demi kesehatan kulit muka kita.

Membersihkan Kamar dan Tempat Tidur atau Ranjang
Lakukan bersih-bersih kecil di dalam kamar tempat kita tidur jangan sampai ada kotoran yang mengundang binatang serta tidak ada remah-remah dan potongan kotoran yang dapat mengganggu kenyamanan tidur panjang kita. Ganti seprai, sarung bantal, sarung guling dan lain-lain secara rutin agar debu, kotoran dan makhluk yang tidak kasat mata dapat hilang.

Cuci Tangan Dan Kaki Sebelum Tidur Serta Gosok Gigi
Biasakan untuk mencuci kedua tangan dan kedua kaki kita hingga bersih saat hendak tidur agar kotoran yang menempel bisa hilang bebas kuman yang dapat menimbulkan penyakit dan gangguan kesehatan. Kotoran yang menempel pada tubuh kita pun perlu dibersihkan agar tidak ada serangga, tikus, semut, kutu, dan lain-lain menghampiri kita dan berbuat yang tidak-tidak. Jangan lupakan gosok gigi yang kedua sebelum tidur agar bakteri dan kuman di dalam mulut tidak dapat merusak gigi kita yang sangat berharga.

Berdoa Kepada Tuhan Yang Maha Esa
Sebagai umat beragama yang baik kita harus melakukan doa sebelum tidur sesuai dengan agama dan kepercayaan kita masing-masing. Semoga tidur kita dinilai ibadah dan selama kita tidur kita dilindungi oleh Tuhan YME hingga bangun di keesokan harinya.

Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga

#SelasaOlahraga : Banyak orang yang telah menyadari pentingnya olahraga pada kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang dapat melakukan olahraga dengan cara yang benar. Padahal, jika berolahraga dengan cara yang salah. Bukan malah tubuh sehat yang didapat, tapi sakit, cedera yang didapat. Serta waktu juga dapat terbuang sia-sia.

Rugi banget kan, niatnya mau olahraga supaya sehat. Tapi karena melakukan kesalahan-kesalahan saat olahraga. Malah memberi dampak buruk pada tubuh. Apa saja kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat olahraga? Berikut beberapa Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga :

Berlebihan Mengayun Lengan
Mengayun lengan secara berlebihan atau liar bisa menyebabkan sakit punggung, karena gerakan jangka panjang ini berkontribusi terhadap tekanan di punggung. Bahkan terlalu lebar melangkah juga bisa menyebabkan adanya rotasi berlebihan di panggul dan tulang belakang.

Menggunakan Sepatu Tidak Tepat
Tidak hanya menyebabkan rasa tidak nyaman, menggunakan sepatu dengan ukuran yang salah juga bisa berdampak bagi punggung, pinggul dan lutut. Untuk itu gunakan sepatu dengan ukuran yang pas, dan lebih baik jika menggunakan sepatu khusus untuk lari.

Pola Berlari yang Asimetris
Kondisi ini membuat seseorang menempatkan tekanan lebih di salah satu sisi tubuh dibanding yang lainnya. Untuk mengetahuinya, dengarkan suara berjalan kamu, karena suara ini bisa memberitahu cara berjalan seseorang. Jika hal ini terus berlanjut, akan bisa menimbulkan rasa sakit.

Tidak melakukan pemanasan
Melakukan pemanasan sebelum berolahraga wajib hukumnya. Namun terkadang kerap diabaikan sejumlah orang. Meski sepele, pemanasan dapat mengurangi risiko terkena cedera atau kram pada otot saat berolahraga. Oleh karena itu, sebelum berolahraga sebaiknya lakukan perenggangan otot atau pemanasan meski beberapa menit saja.

Minum Air
Upayakan selama berolahraga kamu tidak kehausan. Bila kamu mulai terasa cape atau lelah, beristirahatlah sejenak dan segera minum air untuk mengganti cairan tubuh yang terbuang. Jika tubuh kamu kekuarangan air, selain dapat mengalami dehidrasi juga dapat menyebabkan pusing dan kram.

Tergesa-gesa mengangkat beban
Bila kamu memilih olahraga angkat beban, lakukanlah secara bertahap. Sesuaikan dengan kemampuan kamu dan perkirakan waktu yang tepat. Hal ini untuk menghindari risiko cedera dan nyeri otot.

Kesalahan teknik saat berolahraga
Salah teknik ketika melakukan olahraga tertentu dapat menyebabkan cedera otot dan pegal di tubuh. Misal kesalahan melengkungkan punggung saat melakukan bench press dan melakukan deadlift dengan membungkuk terlalu jauh merupakan kesalahan umum yang sering terjadi.

Olahraga dalam kondisi perut kosong
Banyak orang berpikir bahwa olahraga dengan perut kosong akan membuat pembakaran lemak lebih efektif. Namun itu pemikiran keliru dan justru malah merugikan tubuh.
Olahraga dalam kondisi lapar akan mengurangi intensitas latihan. Pada akhirnya akan mengurangi total kalori yang terbakar. Kekuatan otot yang berkurang juga membuat tubuh kehilangan energi untuk membakar lemak lebih banyak. Idealnya, makan sekitar 30 menit sebelum kamu berolahraga.

Olahraga tanpa tujuan
Sangat disayangkan jika kamu pergi ke pusat kebugaran tanpa tujuan jelas. Kamu mungkin datang ke gym untuk berjalan santai di treadmill, mengangkat beban ringan, dan hanya melihat pengunjung lain. Kegiatan ini hanya membuang waktu dan tidak bermanfaat bagi kamu.

Berolahraga Tidak Rutin
Banyak orang berolahraga hanya sekali ataupun dua kali seminggu. Kebanyakan pada hari minggu. Hal ini tentu tidak baik dan tidak akan memberikan hasil yang maksimal. Diibaratkan kamu melewatkan makan siang dan sarapan, apakah kamu bisa menebusnya dengan makan malam yang ekstra di malam hari, tentu tidakkan. Hanya dengan berolahraga secara konsisten dan teratur, maka hasil yang diinginkan dapat diraih.

Tidak Melakukan Pelemasan dan Cooling down Setelah olahraga
Setelah melakukan olahraga yang keras, banyak orang langsung beristirahat atau langsung mandi tanpa melakukan pendinginan. Hal ini salah, Tunggulah detak jantung Anda kembali normal, lakukan beberapa teknik relaksasi untuk mengurangi risiko cedera.

futuread.com
inicaraku.com
factsandhealth.blogspot.in